فوت و فن مراقبت از پوست با روتین روزانه

برای مراقبت از پوست داشتن کرم‌های مختلف از برندهای خاص پوستی کافی نیست. مهمترین نکته برای مراقبت از پوست داشتن برنامهٔ منظم برای پوست است. بنابراین اگر جلوی آینهٔ میز آرایشتان پر از کرم، ماسک و سرم مراقبت از پوست است و شما سرسری و هر زمانی که دلخواه‌تان بود از آنها استفاده می‌کنید، بهتر است بدانید که این شیوه تاثیر بسیار کمی روی پوستتان دارد. بنابراین لازم است تا روتین پوستی را به صورت قدم به قدم انجام دهید و روزانه از پوستتان مراقبت کنید.

نکتهٔ مهمی که در روتین پوستی باید به آن توجه کنید ترتیب صحیح استفاده از مواد است. روال کار شما به نوع پوست، مواد و فرمولاسیون محصولات و زمان روز بستگی خواهد دارد. اگرچه یک قاعده خوب این است که به ترتیب بافت، از نازک ترین تا ضخیم ترین از آنها استفاده شود، زیرا محصولات نازک قادر به نفوذ به محصولات ضخیم‌تر نخواهند بود. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر با روتین پوستی آشنا شوید.

تمیز کردن پوست صورت

صبح و شب، صورت خود را آب بشویید و مقدار کمی پاک کننده ملایم را بین کف دست تمیز بمالید. شستشوی صورت را با فشار ملایم در سراسر صورت ادامه دهید، سپس صورت خود را بشویید. با حوله نرم صورت خود را به آرامی خشک کنید. اگر آرایش می‌کنید‌، ممکن است لازم باشد دو بار صورت خود را تمیز کنید. ابتدا آرایش خود را با روغن پاک کننده یا میسلار واتر پاک کنید. سعی کنید پاک کننده های اختصاصی آرایش چشم را برای چند دقیقه روی چشم بگذارید تا آرایش راحت تر از بین برود و از مالش چشم خود جلوگیری کنید. این کار را با یک تمیز کردن ملایم صورت کامل دنبال کنید.

با ۵ مرطوب کننده طبیعی موثر برای پوست آشنا شوید

استفاده از تونر

پس از تمیز کردن صورت بلافاصله از تونر استفاده کنید. چند قطره تونر را کف دست یا یک پنبه نخی بریزید و به آرامی روی صورت خود بکشید. اگر تونر شما لایه بردار است، به این معنی که سلول‌های مرده پوست را با ترکیباتی مانند اسید گلیکولیک از بین می‌برد. از تونرهای لایه‌بردار فقط در شب استفاده کنید. اگر تونر شما آبرسان است می‌توانید دو بار در روز از آن استفاده کنید. دقت داشته باشید که  تونر لایه‌بردار را همزمان با تونرهای دیگر استفاده نکنید.

استفاده از سرم پوستی

سرم انواع مختلفی دارد. برای صبح بهترین سرم آنهایی است که همراه با آنتی‌اکسیدان هستند. سرم ویتامین C از جمله این سرم‌ها است که خاصیت روشن‌کنندگی دارد و برای محافظت پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مفید است. شب زمان مناسبی برای استفاده از سرم مرطوب کننده با اسید هیالورونیک است که باعث می‌شود پوست شما در شب خشک نشود. سرم ها همچنین می‌توانند شامل لایه‌بردارهایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) یا اسید لاکتیک باشند. از هر چیزی که استفاده می‌کنید، همیشه بخاطر داشته باشید: سرم های پایه آب باید زیر مرطوب کننده قرار بگیرند. سرم های پایه روغن باید بعد از مرطوب کننده استفاده شود.

کرم دور چشم

برای دور چشم می‌توانید از مرطوب کننده‌های معمولی نیز استفاده کنید اما ممکن است دچار میلیا شوید. بنابراین بهتر است از کرم‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید. زیرا کرم های چشم بافت سبک‌تری نسبت به مرطوب کننده‌های صورت دارد. سعی کنید از یک کرم دور چشم با استفاده از گلوله های غلتکی فلزی استفاده کنید و آن را در یخچال نگهداری کنید تا صبح با خستگی چشم‌تان مقابله کند. اگر از کرم مرطوب‌کنندهٔ دور چشم در شب استفاده کنید، ممکن است باعث احتباس مایعات شود و صبح چشم‌هایتان پف کند.

درمان‌های نقطه‌ای برای آکنه

اگر دپوست صورت‌تان دچار آکنه است بهتر است آنها را در شب زمانی که بدن در حالت ترمیم است استفاده کنید.

آیا اگزما و سرطان پوست ارتباطی با یکدیگر دارند؟!

مرطوب کننده

مرطوب کننده هم پوست را آبرسانی می‌کند و هم لایه های دیگر محصولاتی را که استفاده کرده‌اید قفل می‌کند. بهتر است از یک مرطوب کننده سبک با SPF 30 یا بالاتر در صبح استفاده کنید. در عصر می‌توانید از کرم‌های مرطوب کنندهٔ غلیظ‌تری استفاده کنید.

روغن

اگر از روغن‌های مختلف برای پوست‌تان استفاده می‌کنید، مطمئن باشید که آن را پس از سایر محصولاتی که استفاده کرده‌اید به پوست می‌زنید. زیرا روغن مانع جذب دیگر مواد به پوست می‌شود.

ضد آفتاب

آخرین مرحله استفاده از ضد آفتاب است. مهمترین قسمت مراقبت از پوست نیز همین مرحله است. بهتر است ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضدآفتاب استفاده کنید.

منبع: https://www.masterclass.com/articles/how-to-build-a-skin-care-routine